Ternyata Kurang Minum Bisa Membuat Kamu Mudah Marah

Raria.id – Suasana hati dan emosi ternyata dipengaruhi oleh kondisi cairan tubuh seseorang. Jika tubuh seseorang tubuh kurang cairan, emosi akan mudah terpancing dan menjadikan seseorang lebih mudah marah. Hal ini terungkap dalam penelitian yang dilakukan oleh dua orang ahli saraf dari University of Connecticut, Lawrence E Armstrong dan Harris R Lieberman.

Penelitian tersebut membuktikan bahwa suasana hati atau mood dipengaruhi oleh status cairan tubuh atau hidrasi. Dengan melibatkan 26 pria dan 25 wanita sehat, seluruh peserta diminta untuk berolahraga selama 3×40 menit dalam ruangan bersuhu 28 derajat celsius.

Ketika berolahraga, para peserta tidak diperbolehkan banyak minum. Meski aktivitas yang dilakukan cukup menguras keringat. Tiap jeda istirahat, tingkat hidrasi para peserta diukur. Kemudian dibandingkan dengan status kejiwaan dan kemampuan berpikir yang diukur lewat psikotes.

Halaman : 1 2 Selanjutnya