Mau Langsing? Yuk Coba 5 Jenis Makanan Ini!

Raria.id – Mempunyai tubuh langsing, memang menjadi idaman bagi kebanyakan orang terutama perempuan . Apalagi kalau sudah bicara tentang penampilan dan kesehatan, tubuh ideal menjadi salah satu solusi utama.

Sayangnya untuk mendapatkan hal ini, kita sering lupa untuk menjaga pola makan dan asupan kalori. Padahal, jumlah kalori yang harus kita konsumsi setiap harinya harus cukup alias seimbang. Dengan begitu, tidak hanya mendapatkan tubuh langsing dan ideal, tetatpi juga kesehatan kamu pun terjaga.

Berikut ini beberapa makanan rendah kalori yang dapat membantu kamu untuk mendapatkan tubuh langsing.

1. Paprika

Sebuah studi mengungkapkan bahwa se-iris paprika hanya mengandung 2 kalori. Paprika pun sangat ampuh membakar lemak yang ada dalam tubuhmu. Selain itu, kandungan folat dan vitamin B6 yang ada pada paprika juga berguna untuk mencegah kamu dari penyakit jantung.

2. Stroberi

Halaman : 1 2 Selanjutnya